Если вы периодически ловите себя на том, что ваша челюсть будто закаменела и сложно даже разжать зубы, рекомендуем попробовать эту расслабляющие упражнения, рекомендованные корейскими специалистами. Также попробуйте отследить, что является причиной такого напряжения — стресс, неправильное положение во время сна, пищевые привычки или что-то иное. Мягкими круговыми движениями помассируйте околочелюстные мышцы. Повторите 6 раз в … УЗНАТЬ БОЛЬШЕ Гимнастика для челюстей: расслабление мышц
